Cobrindo metade do rosto
Underwar E Tanque

Imagem Corporal

Imagem corporal é a representação mental que cada indivíduo faz de seu próprio corpo; também conhecido como consciência corpórea. 

A percepção do corpo refere-se mais à constituição e à organização de uma imagem sobre o corpo do que uma percepção objetiva propriamente dita, e esta construção da imagem corporal está sempre ligada a experiências afetivas impostas pela relação com o outro.

Esses sentimentos podem ser positivo, negativo ou ambos e são influenciados por fatores individuais e ambientais.

Quando uma pessoa tem pensamentos negativos sobre o seu próprio corpo, ela pode desenvolver uma insatisfação corporal. A insatisfação corporal é um processo interno, mas pode ser influenciado por vários fatores externos, um dos colaboradores externos mais comuns para a insatisfação com o corpo é a mídia, muitas vezes promovem ideais da aparência irrealistas, inatingíveis e altamente estilizados que são fabricado e não podem ser alcançados na vida real. 

Nós todos podemos ter nossos dias em que nos sentimos estranhos ou desconfortáveis em nossos corpos, mas a chave para desenvolver a imagem corporal positiva é reconhecer e respeitar a nossa forma natural e aprender a manejar os pensamentos e sentimentos negativos em relação ao corpo através de atitudes e afirmações positivas.